Cansado de tentar correr e parar depois de 5 minutos? Este é o seu ponto de partida definitivo.
Quer correr 5K sem parar mas não sabe por onde começar?
Para de ficar só no sonho! Correr 5km direto não é só sobre "aguentar"; é sobre treinar CERTO.
E a boa notícia? Existe método pra isso.
Tem treino específico pra te levar lá de forma inteligente, sem sofrimento desnecessário e principalmente: sem lesão.
Pronto pra transformar aquele "um dia eu consigo" em "hoje eu consegui"?
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Você se sente perdido na cozinha saudável? Acha que comer bem é caro, sem graça ou exige tempo demais?
Diga adeus à monotonia da dieta! Se você busca uma alimentação mais nutritiva, quer ter mais energia, ou precisa de ideias práticas para o dia a dia, mas não quer abrir mão do sabor, este e-book foi feito para você.
O ebook Alimentação Saudável é o seu atalho para uma cozinha mais vibrante e nutritiva, provando que é totalmente possível comer bem sem complicações.
Cerca de 1,8 bilhão de adultos correm o risco de adoecer devido à falta de atividade física
A OMS recomenda que os adultos dediquem 150 minutos por semana a atividades físicas de intensidade moderada ou 75 minutos se for de alta intensidade. O sedentarismo aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, além de diabetes tipo 2, demência e certos tipos de câncer, como mama e cólon.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
✅ O que é preciso para iniciar
✅ Escala de treino para evolução
✅ Como identificar a intensidade do exercicio
✅ Cronograma pronto para alcançar seu objetivo
E POR QUÊ VOCÊ DEVERIA INICIAR SUA JORNADA NA CORRIDA?
Além de ser um dos esportes em maior crescimento no Brasil e no mundo, sendo notícias em todos os telejornais pelo país, também sabemos que o exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde.
E POR QUÊ VOCÊ DEVERIA ADQUIRIR SEU EBOOK AGORA?
✅ Planilha com treinos
✅ Como identificar a intensidade do treino
✅ Mais de 20 receitas saudáveis
COMPRANDO HOJE, VOCÊ LEVA:
DE R$109,00
POR APENAS
R$17,99
ou até 3x de 5,99 no cartão de crédito
NÓS ASSUMIMOS OS RISCOS!
Caso você não aprove o conteúdo do e-book, nós iremos devolver todo o seu dinheiro. Você terá 7 dias de garantia para testar e aprovar o conteúdo.
Porém, estamos convictos que não será necessário, pois sabemos de toda a transformação que as receitinhas podem trazer para a sua vida como empreendedor e para a vida dos pets.
Após a compra, como faço para acessar o conteúdo?
Imediatamente depois de efetuar o pagamento, você receberá no seu e-mail todas as instruções de acesso. É bem fácil!
PERGUNTAS FREQUENTES
Eu vou ter alguma garantia?
Lógico que sim. Nós assumimos todos os riscos, pois sabemos da qualidade do nosso produto. Se ainda assim você quiser todo o seu dinheiro de volta, poderá solicitar dentro dos primeiros 7 dias após o pagamento.
Não tenho smartwatch vou conseguir acompanhar?
Com toda a certeza. Para iniciar não é necessário ter o relógio inteligente.
Eu vou ter acesso ao ebook por quanto tempo?
Depois de comprar, o ebook será seu por tempo indeterminado.
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